Alla inlägg den 18 december 2012
Det närmar sig målvikt
Så här lite har jag inte vägt på närmare 8år, så detta känns fantastiskt bra.
Allt tack vare lchf, ett stort jävlaranamma och en stark karaktär.
Nu gäller det bara att bli viktstabil, jag vill ju absolut inte gå upp ett endaste gram igen, men jag vill heller inte gå ner så jag väger mycket mindre än 58kg.
Jag kommer fortsätta med lchf, dock inte lika strikt som innan. Så fort jag är nere på 58,0 så kommer jag börja smyga in lite mer kolhydrater i kosten, men mycket lite i taget för att se vad som händer på vågen. Jag kommer däremot inte äta potatis, pasta ris, bröd eller sötsaker, för då kommer garanterat sockermonstret vakna till liv igen, och det vill jag inte vara med om.
l
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | ||||||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | |||
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | |||
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | |||
24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |||
31 | |||||||||
|