Idag har jag hunnit med mycket trots extrem trötthet.
På förmiddagen var det dags för Kloklippning i Nacka Forum för Bobo. Eftersom han är en envis och tjurig typ när det gäller sina klor, så funkar det inte för mig att klippa dom själv, därför så åker vi en gång i månaden till Arken i Nacka Forum och får jobbet gjort på endast 5 minuter, så himlans skönt. Förutom att vara superduktig på kloklippning så är det också den bästa Zoo affären i hela Nacka-Värmdö området enligt mig.
När jag kom hem så ringde min varan sköterska från Karolinska i Huddinge, så nu fick jag klara besked om hur jag ska göra med varanet och fragminet. Hon tyckte att jag skulle ta fragmin sprutor tom, torsdag och även höja mitt varan med en tablett om dagen fram till torsdag, då jag ska ta ett nytt pk prov och ringa henne igen. Med den här justeringen så borde det stiga ganska snabbt, och om inte så har jag ju fragminet som en extra säkerhetsåtgärd.
Sen på eftermiddagen så hade jag en tid hos distriktsköterskan för att kolla blodtryck och puls, och precis som jag trodde så hade det sjunkit lite, hur mycket vet jag inte, men mn läkare ska ringa på fredag så då lär jag få svar på det och lite till.
Nu hoppas jag bara att dom här biverkningarna av medicinen ska ge med sig snart.

Jag har mått jätteskumt hela helgen, yr, illamående, trött och lite huvudvärk.
Har däremot inte haft minsta lilla känning av nån hjärtklappning sedan jag började med tabletterna i onsdags.
Mitt pk värde är inte heller som det ska, bara 1,6 trots att jag ätit mycket sämre än vanligt eftersom jag mått så illa.
Ringde till vårguiden (1177) igår då jag inte visste riktigt hur jag skulle göra, ta fragmin som komplement eller ej.
Svaret jag fick var att jag skulle ring växeln på Karolinska i Huddinge så skulle dom hjälpa mig :-O
Alltså man bara häpnar över deras okunnighet, och det vill jag lova att även telefonisten i växeln gjorde för hon visste ju naturligtvis inte heller vad jag skulle göra, och inte fanns den nån läkare där att koppla mig till heller
Hur som helst så tog jag själv beslutet att komplettera varanet med en fragminspruta för säkerhetsskull.
Imorgon kan jag ringa min egen varan-sjuksköterska, vilket är tur.
Aldrig mer att jag kommer ringa 1177, det var både första och sista gången vill jag lova
Ska även ner till min vårdcentral igen imorgon och se så blodtryck och puls inte är lika högt längre.

Här är lite resultat efter ca 4 veckor med Lchf

-3,3 kg vilket innebär en viktnedgång på ca -0,8kg i veckan.
Det har alltså inte gått riktigt lika snabbt att gå ner denna gång som det gjort när jag ätit lchf innan, men jag tror det beror på att jag inte hade nån direkt övervikt denna gång, utan mest vill bli av med några trivselkilon.
Jag hoppas att jag kommer lyckas gå ner ett par kilo till, men vet att det brukar vara svårt med dom där sista kilona.

Igår när jag var hos min husläkare, så passade jag på att ta upp det här med min höga puls och huvudvärken.
Hon tog då blodtryck och puls och det visade sig att mitt blodtryck var rätt högt, jag som alltid varit en lågtryckare. Även min vilopuls var mycket högre än vad den brukar.
Det gjordes även ett ekg, och det visade på att det är något som är lite knas med mitt hjärta, kan tydligen vara lite förmaksflimmer.
Jag fick tabletter som ska sänka pulsen (så att hjärtat inte slår så snabbt) och så skickades en remiss för vidare utredning hos en hjärtläkare på Karolinska. Blodförtunnande brukar tydligen också behövas vid flimmer, men som tur är så äter jag ju redan det.
På eftermiddagen igår kände jag mig lite konstig, min vilopuls hade på bara ett par timmar sjunkit från 120 till 70 . Så låg puls har jag inte haft på flera år.
Nästa vecka ska jag åter till vårdcentralen för att se om även blodtrycket sjunkit lite.

Så klart känns det lite läskigt om det är nåt knas med hjärtat, men samtidigt känns det ju skönt att jag fått en förklaring till varför jag mått så konstigt, och nu kanske jag med hjälp av rätt medicinering kommer att slippa det värsta obehaget.

Idag är det busväder ute, så jag funderar på att lägga mig bredvid den här killen och vila en stund.

Idag har jag haft en fruktansvärd huvudvärk, jag undrar lite för mig själv om det kan ha att göra med att min puls är ovanligt hög idag.
Nu är iofs min normala vilopuls någonstans mellan 90-96, men idag är den 116.
När pulsen ibland skenar upp i över 120 vilket händer ibland, särskilt på förmiddagarna när jag nyligen tagit mina inhalationer, då är det faktiskt riktigt obehagligt. Hjärtat brukar då slå så hårt att det känns som det ska ploppa ut under revbenen, men jag brukar inte ha ont i huvudet av det.
Jag ska försöka komma ihåg att fråga min läkare om detta när jag ska dit nästa gång.
Nu ska jag försöka vila lite så att jag orkar vara uppe och umgås en stund ikväll, då äldsta dottern, har bjudit hit en av sina kompisar på middag.

Nu har jag haft låga pk-värden i två veckor och trots att dosen justerats upp ganska rejält, så fortsätter värdet att ligga lågt.
Idag på morgonen hade jag 1,7 Så nu sitter jag och väntar på att sköterskan från varanmottagningen ska ringa. Men jag gissar att jag måste börja med fragminsprutor tillfälligt fram tills att värdet stigit och stabiliserat sig igen.
Många tror att man kan påverka sina värden med hjälp av vad man äter, men det är faktiskt väldigt svårt. Visst kan jag strunta i att äta sånt med mycket k-vitamin just nu, men det hjälper inte så mycket som man kan tro, och dessutom så blir det ju lågt igen så fort jag börjar äta sån mat igen, och då är ju problemet tillbaka.
Något som däremot känns väldigt kul, är att jag nu inte behöver gå till min vårdcentral och lämna pk förrän i Augusti, det räcker att jag tar mina egna blodprov hemma med hjälp av min cougacheck. Det känns jätteskönt, jag har ju varit på vårdcentralen och lämnat prover minst en gång i veckan det senaste året.

Har kännt och märkt att vikten dragit iväg mer än vad som känns okej det senaste halvåret.
Detta vet jag ju beror på att jag helt enkelt ätit som jag brukar, men rört på mig mycket mindre än vad jag gör annars.
Att jag rört på mig för lite beror på att jag denna vinter mått rätt kasst, inte bara på grund av det vanliga med lungorna, utan också för att jag varit så sjukt trött pga, lite andra orsaker bl,a massa blödningar, järnbrist, lite d-vitaminbrist mm....

Hur som, så kände jag förra veckan att nej nu jädrar får det räcka, och eftersom en av döttrarna också var lite sugen att testa lchf, så bestämde jag mig för att prova på det igen.
Har ju tyckt att det fungerat jättebra förr, men trott att det skulle bli lite för besvärligt nu när jag inte kan äta ägg, och även måste vara lite försiktig med k- vitamin rika produkter. Men hitills så har det fungerat utmärkt (men såklart saknar jag äggen mycket)

Vägde 63,4 när jag började förra måndagen, och idag en vecka senare har jag redan tappat 2,2kg

Sen känns det ju förstås lite roligare när man är två som gör detta samtidigt, för då kan man ju verkligen peppa varann, och komma på massa goda recept ihop.
Dottern sa faktiskt härom dagen att detta ju inte alls var så krångligt som hon hade trott.