Här är lite resultat efter ca 4 veckor med Lchf

-3,3 kg vilket innebär en viktnedgång på ca -0,8kg i veckan.
Det har alltså inte gått riktigt lika snabbt att gå ner denna gång som det gjort när jag ätit lchf innan, men jag tror det beror på att jag inte hade nån direkt övervikt denna gång, utan mest vill bli av med några trivselkilon.
Jag hoppas att jag kommer lyckas gå ner ett par kilo till, men vet att det brukar vara svårt med dom där sista kilona.