65,7 kg idag    

Känner mig iofs svullen i kroppen idag särskilt i händerna. Ska ha mens i slutet på veckan , så jag hoppas att det är därför jag gått upp nästan ett helt kilo på ett dygn.

Idag ska jag ut och åka tåg, får hoppas att det går bra , man vet ju aldrig med sj. Hur som helst kommer jag inte ha tillgång till varken dator eller våg förrän på fredag och det känns faktiskt ganska bra   

I dag har jag ätit enligt LCHF metoden kom jag just på.

Familjen är bortrest och jag är ensam hemma och njuter av det på flera sätt, en sak är att jag kan äta vad jag vill, så jag gjorde lite tapas med mozzarella, parmaskinka, vacherolost,kanarisk korv, mycket gott och helt enligt LCHF .

Jag skulle kunna äta sån här mat varje dag om jag bodde ensam, det skulle  visserligen bli dyrt men ändock, om man dessutom blir smal av det så är ju det en bonus.

Igår kväll var ju ute på stan för första gången i sommar, det var mysigt. Åt middag med en kompis på en liten Italiensk restaurang i gamla stan. Jag åt pasta med fisk och skaldjur, det var så gott. Sedan gick  vi vidare upp till norra bantorget där dom har en super mysig bar/ restaurang mitt på torget, där tog vi en drink och satt och pratade om allt som hänt sedan vi sågs sist.

Vikten är idag 64,8 kg

Det verkar som om vikten har stannat här mellan 64-65 kg vilket jag tycker är helt okey nu, med tanke på att jag varken tränar eller tänker på vad jag stoppar i mig.

Det går åt rätt håll 63,9 kg väger jag idag. Det beror nog till viss del på att det är så otroligt varmt att jag knappt orkar äta, men jag dricker massor av läsk för att orka med.

Idag blir det stranden för fjärde dagen i rad, det gäller att passa på så länge den här rekordvärmen håller i sig

Det går i alla fall inte åt fel håll. Jag har inte gått upp mer trots att jag har druckit mängder med läsk för att stå ut med värmen, blev därför glad när vågen idag visade 64,5 kg.

I dag har vi spenderat ytterligare en dag på stranden, det är det enda sättet att stå ut i värmen.

Hemma igen efter en underbar vecka vid medelhavet, vi har bara solat badat och varit allmänt slöa och jag har ätit det jag varit sugen på och inte haft en tanke på bantning.

Jag var därför lite nervös i morse när jag skulle ställa mig på vågen för första gången sedan vi kom hem. 64,8 kg vägde jag och det är ju i stort sett samma som innan jag åkte, så jag är nöjd med det.

Nu har jag 4 veckor kvar på min semester och dom veckorna tänker jag inte banta, däremot kommer jag tänka lite på vad jag stoppar i mig.

Banta kan jag göra när jag börjat jobba igen och kommit in i alla rutiner igen.

64,7 kg visar vågen.

Idag flyger vi ner till den afrikanska solen och värmen    Jag ser verkligen fram emot miljöombyte och att slippa laga mat, diska, städa, att bara få vara helt enkelt och framför allt att få äta precis vad jag vill    

Det ska bli spännande att se vad vågen visar när jag kommer hem om en vecka. Jag hoppas att jag inte går upp allt för mycket.

64,8 kg, det är minus 0,3 sen igår.

Det händer inte så mycket annat just nu. I dag ska vi till stranden och bada och sola.