Direktlänk till inlägg 13 oktober 2013
Nä nu får det bli lite ordning och reda igen om inte vikten ska skena iväg allt för mycket.
Efter gårdagens choklad och pizza frossande, och alldeles för mycket bakverk tidigare i veckan så blir det nästan som en liten omstart.
Idag blir det lite styrketräning och till mat blir det kött och sallad och ev lite lax efter träningen om jag är hungrig då, i annat fall så blir det bara lite kaffe med mjölk och cocosa.
Även fast jag ätit lite onyttigt denna veckan så har jag ändå hållt mig till 8/16 utan minsta problem, vissa dagar så blir det till och med 6/18 eller ännu mer
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||||
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | |||
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | |||
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | |||
28 |
29 | 30 |
31 |
||||||
|