Alla inlägg den 4 oktober 2013
Det verkar som om jag hamnat på en viktplatå igen.
Vikten går liksom varken upp eller ner, mer än nåt hekto åt endera hållet.
Vikten ligger stadigt runt 62kg.
Jag äter fortfarande lågkolhydratskost och enligt 8/16 metoden, och trots att jag inte går ner något i vikt just nu, så känner jag ändå att kroppen och magen mår bra av det här upplägget.
Jag tror att jag för att jag ska lyckas gå ner dom här sista irriterande kilona måste dra ner lite mer på kolhydraterna. Så från och med måndag så ska jag vara lite striktare och försöka äta runt 20g/dag istället för som nu mellan 35-50g/dag.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||||
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | |||
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | |||
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | |||
28 |
29 | 30 |
31 |
||||||
|