Jag har slarvat lite för mycket med maten den sista tiden. Ätit på tok för mycket av allt och framförallt alldeles för mycket kolhydrater.
Jag även slarvat med 8/16, då jag druckit flera latte machiato från maskinen varje morgon, istället för vanligt bryggkaffe med lite lättmjölk i. Det låter kanske inte så farligt men en latte är tillräckligt mycket kalorier i för att bryta fastan för tidigt.

59kg känns inte så skoj, när jag för någon månad sedan var så nära mitt mål på 57kg

Kaloriintaget har skenat iväg alldeles för många dagar. Om det blir för högt någon enstaka gång är ju ingen fara, men när det händer flera gånger i veckan så är det dags att dra i nödbromsen.
Jag är nöjd med Life Sum appen, utan den skulle jag inte ha riktig koll på hur mycket kalorier som slinker ner. Nu ser jag ju direkt när det blivit lite för mycket, eller som nu alldeles för mycket.

Väldigt många röda staplar senaste månaden.

Nu ska jag försöka skärpa mig och köra 8/16 fasta och även dra ner lite på kalorier och kolhydrater.
Om en vecka åker jag till Göteborg med två av döttrarna och tills dess hoppas jag att jag gått ner åtminstone ett halvt kilo.

Idag har jag ett enormt sug efter något att snaska på mest hela tiden.

I hopp om att bota det värsta suget så skar jag upp en stor bit vattenmelon som snabbt gick åt. Jag verkligen älskar vattenmelon på sommaren när den är så där extra söt och god, ju rödare kött desto sötare.

Måste också rekomendera dessa platta persikor. Dom är så otroligt goda och med bara en pytteliten kärna i mitten, vilket gör dom lättare att äta utan att kladda allt för mycket.
Dom heter säkerligen inte platta persikor, men det får dom heta tills någon kan tala om för mig vad dom egentligen heter.

Vad gör man för skoj när termometern visar på +10grade och regnet vräker ner?
Vi har fördrivit eftermiddagen i tre olika väntrum och sen en snabbis på Nacka Forum.

Väntrum är ju rätt omysiga, men det känns alltid lite bättre när man inte själv är patient. Idag var vi bara med som sällskap till äldsta dottern, som haft ont i ryggen till och från en tid nu.
Först var vi på vårdcentralen och sen på labb, för att sen fortsätta till närmsta röntgenmottagning.
När vi var klara så åkte vi vidare till Nacka Forum och fikade.

Nu har vi fått lite sällskap här hemma vilket känns skönt.
Att fira midsommar ensam med ett sjukt barn är inte särskilt roligt, och inget jag önskar uppleva igen.
Jag gjorde en jordgubbstårta för att fira lite i efterskott

Den blev både snygg och god, om jag får säga det själv.

Regn och kyla är ju inte riktigt vad jag önskat nu när jag är tvingad att stanna i Sverige hela sommaren.
Jag får ju för tillfället inte flyga pga, hälsoskäl, så det är första gången på jag vet inte hur många år (7?) i rad som det inte blir någon sol och bad semester vid medelhavet.
Jag blir på riktigt väldigt låg och deppig av det här vädret. Det är som att jag tappar lite av livsgnistan, inget känns riktigt kul, allt känns bara jobbigt, tråkigt och framför allt kallt.
Jag är förstås medveten om att jag låter bortskämd och att jag egentligen bara ska vara tacksam över att jag lever och mår så pass bra som jag ju efter omständigheterna faktiskt gör. Och jag lovar att jag är oändligt glad över det, men ibland så orkar jag liksom bara med.

Det var så gott så vi gjorde en omgång till idag

Imorgon får det bli ordning och reda på mat intaget igen, för om jag fortsätter så här några dagar till så lär jag lätt gå upp både ett och två kilo, och det vill jag ju inte.

Det blev ingen traditionell midsommar mat till middag.

Jag hoppade till och med över grillen och stekte köttet på spisen istället. Det är helt enkelt alldeles för kallt för att stå ute och grilla.

Orkade inte med nån tjusig dukning, utan det fick bli som det brukar vara till vardags med kastrullen direkt på bordet.

Men nu är vi i alla fall mätta och rätt glada. Och det allra bästa är att den lilla sjuklingen äntligen börjar må lite bättre.

Glad Midsommar

Här blir det lugnt idag.
Hon är feberfri men har fortfarande jätteont i halsen, så det enda hon önskar äta är glass, så glass får det bli. Det viktiga är ju att hon äter, inte vad hon äter.
Jag har varit iväg och köpt lite jordgubbar nu på morgonen som jag tänkte doppa i lite choklad och överaska henne med till glassen.