Alla inlägg den 17 november 2012
Äntligen har jag gått ner lite till.
Jag har ju börjat äta lite mer kolhydrater nu sen jag blev sjuk. Men det blir absolut inget som innehåller socker, vetemjöl, potatis, pasta, ris eller frukt.
Mitt mål nu är att förhoppningsvis gå ner ett par kilo till, och sen försöka bli viktstabil.
Nu tror jag att jag gått ner lite av träningen också. Jag har ju från att aldrig tränat, nu börjat träna på min crosstrainer 1-2 ggr/ dag i ca 40- 60 minuter, och jag tycker verkligen att det är jätte roligt fortfarande, även fast det verkligen är jätte jobbigt. Och nu efter nästan 2 veckors träning, så tror jag att det även är resultatet av den som också börjar visa sig på vågen.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 | 4 | ||||||
5 | 6 |
7 | 8 | 9 |
10 | 11 | |||
12 |
13 | 14 |
15 | 16 |
17 | 18 | |||
19 | 20 |
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | |||
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |||||
|