Idag är livet roligt igen, och det trots att jag hade gått upp +0,7 kg sen igår,men det var det värt.

Idag har jag kännt mig pigg och glad hela dagen, och jag har även varit ute på en powerwalk nu ikväll.

Stegräknaren är än så länge uppe i 16800 steg och det tycker jag också är helt okey.

Idag har jag druckit 4 nutrilett chokladshake och ätit en liten portion av min egan komponerade matvete risotto, det blir nog ytterligare en nutrilett shake innan jag går och lägger mig.

Jag tror att jag började må så dåligt för att jag helt enkelt var lite för hård mot mig själv förra veckan när jag drack enbart 5 shakes om dagen, det fungerar inte i längden när man lever att aktivt liv, så den här veckan ska jag försöka få i mig antingen 6 shakes om dagen, eller 5 shakes och ett litet mål mager mat.

 

Wickie

17 maj 2011 15:05

Härligt att du mår bättre. Jag känner mig också lite piggare efter ett naprapatbesök i morse.
Tror att din teori kan stämma - man måste få i sig tillräckligt för att orka.
Må gott!
Wickie!

http://motmalet.blogg.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag har haft den bästa och finaste sommaren på många år tillsammans med mina underbara barn och deras familjer. Måendet har också varit ovanligt bra. Den här hösten är första gången på 28år som jag inte har något skolbarn, känns skönt. Nu är jag d...

Värmebölja med hög luftfuktighet är ett litet helsike när man har dålig lungkapacitet. Idag har vi ca 30grader och nästan 70% luftfuktighet för 5e dagen och det är ju jobbigt för alla men extrajobbigt för mig. Nu när elen varit så dyr så har jag in...

Har ju glömt att lägga in bilder här från det fina bröllopet mellan min dotter Filippa och hennes Kricke. Dom gifte sig hos barnens pappa ute i Stockholms skärgård Lilla Otto var brudnäbb . . Och jag lyckades få alla mina barn på samma foto, d...

Vi åkte några dagar till Orsa och njöt av den fina naturen. Celeste var på sitt allra soligaste humör. O var jätteförkyld när vi åkte ( ej covid tog test innan) så hon var lite dålig första dagen där, men sen piggade hon på sig och orkade med all...

Nu är det yngsta dotterns allra sista somarlovnågonsin, känns lite vemodigt och hon själv tycker det är lite läskigt. Samtidigt så är hon glad att det bara är ett skolår kvar och sen studenten. I pingsthelgen tog min brorson studenten Och det var s...