Jag går ner sakta men säkert trots att jag inte direkt bantar längre.
Det enda jag inte äter är potatis, pasta och vittbröd och det är inte enbart för vikten utan lika mycket för att jag har upptäckt att jag faktiskt inte tycker att det smakar gott längre.

8/16 fastan kör jag fortfarande på med, och det både för att det blivit en bra vana som jag känner att jag mår bra av, och även för att jag känner att det är en hållbar metod som fungerar att leva med i längden.
Att jag fortsatt gå ner lite i vikt beror nog även på att jag inte mått så bra och att det också varit väldigt mycket oro angående mina stegrande levervärden.

Nu är mitt nya mål att försöka hålla mig kvar på den här vikten, och bli viktstabil i mer än en vecka, för det har jag ju liksom aldrig lyckats något vidare med innan.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag har haft den bästa och finaste sommaren på många år tillsammans med mina underbara barn och deras familjer. Måendet har också varit ovanligt bra. Den här hösten är första gången på 28år som jag inte har något skolbarn, känns skönt. Nu är jag d...

Värmebölja med hög luftfuktighet är ett litet helsike när man har dålig lungkapacitet. Idag har vi ca 30grader och nästan 70% luftfuktighet för 5e dagen och det är ju jobbigt för alla men extrajobbigt för mig. Nu när elen varit så dyr så har jag in...

Har ju glömt att lägga in bilder här från det fina bröllopet mellan min dotter Filippa och hennes Kricke. Dom gifte sig hos barnens pappa ute i Stockholms skärgård Lilla Otto var brudnäbb . . Och jag lyckades få alla mina barn på samma foto, d...

Vi åkte några dagar till Orsa och njöt av den fina naturen. Celeste var på sitt allra soligaste humör. O var jätteförkyld när vi åkte ( ej covid tog test innan) så hon var lite dålig första dagen där, men sen piggade hon på sig och orkade med all...

Nu är det yngsta dotterns allra sista somarlovnågonsin, känns lite vemodigt och hon själv tycker det är lite läskigt. Samtidigt så är hon glad att det bara är ett skolår kvar och sen studenten. I pingsthelgen tog min brorson studenten Och det var s...