Gillar inte det här med nyårslöften egentligen, man bara lovar en massa saker som man när januari börjar lida mot sitt slut redan gett upp eller glömt bort.

Jag har gått ner i vikt, tagit tag i min ekonomi, börjat träna, slutat åka kommunalt till jobbet för att istället promenera eller cykla mm, men alla dessa saker har jag börjat med på hösten, för på något sätt är hösten förknippat med nystart för mig, sommaren är slut och en ny termin/läsår tar fart och med den nya mål.

Men i år tänkte jag försöka mig på ett litet nyårslöfte, man ska aldrig lova för mycket.

Mitt nyårslöfte blir att ta mer hand om mig själv både fysiskt och psykiskt, se till att få mer tid med mig själv och naturligtvis fortsätta att försöka gå ner i vikt även nästa år.

Gott nytt år till er alla .

Det blev som jag trodde +/- 0 sen igår.....ja ja jag vet att det är bra ändå att gå ner 1,6 kg på 4 dagar, så jag deppar inte.

Idag fortsätter jag med nutrilett fram till middagen och sen blir det vanlig mat för en kväll.

Vikt 70,5 kg     +/-0 sedan igår     totalt  -1,6 på 4 dagar