58,7kg har jag vägt de senaste dagarna

Tyvärr så visar det att jag ätit lite för mycket det senaste och det är framför allt godis och annat onyttigt som slunkit ner lite för ofta
Jag är så glad att jag har Lifesum appen som hjälper mig att hålla reda på kalori intagef, och även kolhydrat, fett och protein intag

Jag kan också se på den hur många kalorier jag snittat på en vecka, månad och ända sedan jag började med Lifesum.

Som man ser så har det blivit fler röda än gula staplar den senaste månaden.
Det jag märker stor skillnad på nu när jag gått ner en del är att förut så märktes eller framför allt syntes det inte om jag pendlade ett kilo upp eller ner. Men nu syns det direkt på framför allt magen om jag bara går upp ett halvkilo.
Nu ska jag försöka skärpa mig och vara lite mer ordentlig och äta lite nyttigare igen. Och framför allt inte äta en massa socker.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag har haft den bästa och finaste sommaren på många år tillsammans med mina underbara barn och deras familjer. Måendet har också varit ovanligt bra. Den här hösten är första gången på 28år som jag inte har något skolbarn, känns skönt. Nu är jag d...

Värmebölja med hög luftfuktighet är ett litet helsike när man har dålig lungkapacitet. Idag har vi ca 30grader och nästan 70% luftfuktighet för 5e dagen och det är ju jobbigt för alla men extrajobbigt för mig. Nu när elen varit så dyr så har jag in...

Har ju glömt att lägga in bilder här från det fina bröllopet mellan min dotter Filippa och hennes Kricke. Dom gifte sig hos barnens pappa ute i Stockholms skärgård Lilla Otto var brudnäbb . . Och jag lyckades få alla mina barn på samma foto, d...

Vi åkte några dagar till Orsa och njöt av den fina naturen. Celeste var på sitt allra soligaste humör. O var jätteförkyld när vi åkte ( ej covid tog test innan) så hon var lite dålig första dagen där, men sen piggade hon på sig och orkade med all...

Nu är det yngsta dotterns allra sista somarlovnågonsin, känns lite vemodigt och hon själv tycker det är lite läskigt. Samtidigt så är hon glad att det bara är ett skolår kvar och sen studenten. I pingsthelgen tog min brorson studenten Och det var s...