Jag tycker att det är jättesvårt det här med försöka känna efter om jag gått ner något eller ej.
Nu har jag varit rätt strikt med kolhydratena den här veckan, men inte riktigt så strikt som jag var i våras innan jag fick äggallergi. Jag tycker nämligen att det är mycket svårare med lchf när jag helt måste utesluta äggvita ur kosten. Äggen var ju liksom min bas vad gällde min lchf kost tidigare.
Men jag uppskattar att jag fått i mig mellan 25-40g kolhydrater/dag istället för dom max 20g/dag som jag tillät mig tidigare när jag gått ner med hjälp av lchf.
Jag har även hunnit med 5 träningspass på min ctosstrainer och det känns i musklerna vill jag lova, men träningsvärk är ju ändå en possitiv värk.
På kläderna märker jag ingen förändring alls ännu, och jag kan inte heller påstå att det känns som om jag gått ner något alls, men lite borde jag ju gått ner kan jag tycka.
Jag får helt enkelt gissa lite hejvilt på vad vågen kommer visa imorgon.
Med tanke på kosten och att jag kommit igång med träningen så borde jag gått ner 2kg, men eftersom jag inte känner någon skillnad alls i kroppen eller på kläderna så tror jag faktiskt inte jag gått ner mer än max 1kg
Så imorgon gissar jag att vågen ska visa på 65,1istället för dom 66,1kg.
Men jag hoppas ju naturligtvis på mer.

Måste tillägga att jag märker resultat på andningen redan efter bara 5ggr på crosstrainern och det är ju det som är den främsta anledningen till att jag tränar på crosstrainern, att kroppen blir lite fastare är ju bara en jättebra bonus.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag har haft den bästa och finaste sommaren på många år tillsammans med mina underbara barn och deras familjer. Måendet har också varit ovanligt bra. Den här hösten är första gången på 28år som jag inte har något skolbarn, känns skönt. Nu är jag d...

Värmebölja med hög luftfuktighet är ett litet helsike när man har dålig lungkapacitet. Idag har vi ca 30grader och nästan 70% luftfuktighet för 5e dagen och det är ju jobbigt för alla men extrajobbigt för mig. Nu när elen varit så dyr så har jag in...

Har ju glömt att lägga in bilder här från det fina bröllopet mellan min dotter Filippa och hennes Kricke. Dom gifte sig hos barnens pappa ute i Stockholms skärgård Lilla Otto var brudnäbb . . Och jag lyckades få alla mina barn på samma foto, d...

Vi åkte några dagar till Orsa och njöt av den fina naturen. Celeste var på sitt allra soligaste humör. O var jätteförkyld när vi åkte ( ej covid tog test innan) så hon var lite dålig första dagen där, men sen piggade hon på sig och orkade med all...

Nu är det yngsta dotterns allra sista somarlovnågonsin, känns lite vemodigt och hon själv tycker det är lite läskigt. Samtidigt så är hon glad att det bara är ett skolår kvar och sen studenten. I pingsthelgen tog min brorson studenten Och det var s...