Alla inlägg den 15 januari 2013
Igår gjorde jag ett avsteg från lchf, och åt prinsesstårta. Den slank ner utan problem kan jag säga, och smaklökarn sköng av lycka.
Idag däremot känns det inte riktigt värt det. Jag har jätte ont i magen, och känner mig lite svullen.
Idag och imorgon planerar jag också lite fusk med kosten, men sen blir det strikt lchf igen.
Det känns ganska skönt nu när jag äntligen nått min målvikt, att faktiskt kunna unna sig ibland när det är något speciellt. Det viktiga är bara att inte unna sig för mycket och för ofta.
Jag tror lite på att om man äter rätt 80% av måltiderna, så kan man unna sig lite med måtta dom redterande 20%.
Naturligtvis så fick ju även Svea lite tårta igår, och hon älskade det. Hon åt upp precis allt utom marsipanen.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||||
7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | |||
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | |||
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | |||
28 | 29 | 30 | 31 | ||||||
|