Direktlänk till inlägg 18 augusti 2013
Idag känns luften tung och lite fuktig, det gör att jag känner mig lite extra seg och trött. Jag hoppas att solen snart tittar fram och värmer upp lite för då brukar luften kännas lite lättare att andas.
Efter gårdagens godis och snacks frossa, så laddar jag nu inför morgondagens nystart med Lchf och 8/16 metoden, eller periodisk fasta som jag valt att kalla det innan. Vad man än väljer att kalla den så är den bra när man vill gå ner snabbt.
Jag brukar ha mina "mattimmar" mellan kl, 12-20 och för mig som ändå oftast hoppat över frukosten så är det inga konstigheter alls att inte äta något innan kl, 12 och det är ju fritt fram att dricka allt som inte innehåller några kalorier.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 | ||||||
5 | 6 | 7 |
8 |
9 | 10 | 11 | |||
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | |||
19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | |||
26 | 27 | 28 |
29 |
30 | 31 |
||||
|