Direktlänk till inlägg 8 januari 2013
Jag är hungrig hela tiden, och så fort jag äter något för att stilla denna hunger, så hjälper det bara en liten stund, och sen är jag hungrig igen.
Undrar så vad det kan bero på. Jag är i alla fall helt säker på att jag inte ätit för lite, snarare tvärtom.
Jag brukar ta hjälp av en app som heter shape up, som är en gratis app, som hjälper till att räkna kalorier och även fett, kolhydrater och protein.
Den är lätt att förstå sig på och jag använder den som sagt inte varje dag, men nån gång då och då när jag känner att jag behöver ha lite mer koll på vad jag stoppar i mig, så det varken blir för mycket eller föt lite.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||||
7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | |||
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | |||
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | |||
28 | 29 | 30 | 31 | ||||||
|