Klockan är 20;40 och jag har fortfarande inte ätit något onyttigt eller druckit något sött. Jippie !

Av erfarenhet vet jag ju att det är jobbigast de första dygnen utan socker, sen lägger sig begäret lite.

Har just blivit medlem på tappa.se  igen, för att lättare hålla reda på alla kalorier jag stoppar i mig. Dem har ett mycket lätt system att räkna ut och se hur mycket kalorier det man stoppar i munnen innehåller,

Klockan är 18,30 och ännu har jag inte fallit för någon frestelse.

Dagen har flytit på med nutrilett till frukost och förmiddagsmål. Till lunch blev det köttsoppa och 2 små ost mackor och ett halvt päron. Till mellanmål åt jag en knäckemacka och ett halvt päron.

Till middag har jag druckit en nutrilett. Nu gäller det bara att inte falla för någon frestelse fram till sängdags.

Förövrigt har det varit en ganska usel dag med regn och kalla vindar, då är det inte så roligt att jobba utomhus, som jag tidvis gör.