Idag har jag ätit följande,

07,00 Nutrilett shake

09,30 Nutrilett shake

11,10 Kokta grönsaker med lite bukgur och  

kyckling

14,00 Nutrilett shake

16,30 Nutrilett shake

19,00  Räksallad

Utöver detta så har jag druckit ca 2,5 l vatten.

Just nu går den här bantningen 2 steg framåt och 1 steg tillbaka osv.....

Idag vägde jag 63,4 vilket är 0,8 upp sedan igår   .

Men jag fortsätter ändå, jag tror på ordspråket att "trägen vinner". Man måste vara envis för att klara av att banta.

Tur att det är så fint väder, annars hade jag nog varit på ett uselt humör.

Fortsatt nedgång idag väger jag 62,5 det är 0,2 mindre än igår och det är 8,5 sedan jag började denna Nutrilett diet för 53 dagar sedan.

Nu ska jag ta cykeln och rulla iväg till jobbet i solskenet.

Åh, vad glad jag är idag :-) Vågen visar på underbara 62,8 kg vågar knappt tro att det är sant.

Det har tydligen lönat sig att bara dricka nutrilett igen + en proteinrik sallad till lunch. Tänkte att jag skulle fortsätta att vara så här sträng mot mig själv några dagar till och se om det hjälper, har dock bestämt mig för att inte styrketräna när jag äter så här lite, men konditionsträningen fortsätter jag med.

Nu ska jag cykla till jobbet lite smalare, lite lättare och mycket gladare