Direktlänk till inlägg 11 januari 2014

Lite vikt igen

Av rosatjejen - 11 januari 2014 18:58

Det här med att hålla igen på maten utan att direkt banta är inte så himla lätt faktiskt, men jag har hör och häpna lyckats hålla ungefär samma vikt i över en månad nu.
Jag försöker fortfarande hålla igen lite med kolhydraterna utan att för den skull avstå helt.
Jag kör fortfarande 8/16 metoden och jag är fortfarande helt säker på att det är tack vare den som jag lyckats hålla vikten så pass stabil även fast jag stoppat i mig rätt mycket onödiga godsaker titt som tätt nu över jul och nyår.

Jag använder fortfarande apparna viktkoll och lifesum (fd, shape up)

Lifesum skulle jag knappt klara mig utan och jag är väldigt noga med att inte överstiga mitt kaloribehov om det inte är kalas eller nåt annat firande förstås.
Det bästa med lifesum är att jag lärt mig att prioritera vad som är värt att stoppa i mig eller inte och det slinker inte ner en massa onödigt bara för att det är gott när man sett hur många onödiga kalorier det kan resultera i på bara en dag.

Ikväll ska jag för första gången på ett år äta något som innehåller potatis, nämligen potatisgratäng.
Jag ska bjuda en vän på middag och vännnen var så sugen på just potatisgratäng och då tänkte jag att ja varför inte kan ju vara gott och blir det inte oftare än en gång om året så är det garanterat inte på grund av det jag blir tjock. Vad min mage kommer tycka om potatisgratäng vet jag däremot inte, men det är nog rätt stor risk för lite magknip ikväll.

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av rosatjejen - 30 augusti 2023 23:17

Jag har haft den bästa och finaste sommaren på många år tillsammans med mina underbara barn och deras familjer. Måendet har också varit ovanligt bra. Den här hösten är första gången på 28år som jag inte har något skolbarn, känns skönt. Nu är jag d...

Av rosatjejen - 16 augusti 2022 15:31


Värmebölja med hög luftfuktighet är ett litet helsike när man har dålig lungkapacitet. Idag har vi ca 30grader och nästan 70% luftfuktighet för 5e dagen och det är ju jobbigt för alla men extrajobbigt för mig. Nu när elen varit så dyr så har jag in...

Av rosatjejen - 12 augusti 2022 15:06

Har ju glömt att lägga in bilder här från det fina bröllopet mellan min dotter Filippa och hennes Kricke. Dom gifte sig hos barnens pappa ute i Stockholms skärgård Lilla Otto var brudnäbb . . Och jag lyckades få alla mina barn på samma foto, d...

Av rosatjejen - 11 augusti 2022 23:19

Vi åkte några dagar till Orsa och njöt av den fina naturen. Celeste var på sitt allra soligaste humör. O var jätteförkyld när vi åkte ( ej covid tog test innan) så hon var lite dålig första dagen där, men sen piggade hon på sig och orkade med all...

Av rosatjejen - 19 juni 2022 14:36

Nu är det yngsta dotterns allra sista somarlovnågonsin, känns lite vemodigt och hon själv tycker det är lite läskigt. Samtidigt så är hon glad att det bara är ett skolår kvar och sen studenten. I pingsthelgen tog min brorson studenten Och det var s...

Presentation

Jag skriver om livet i allmänhet, men också en del om vikt, bantning, och om hur det är att leva med mycket nedsatt lungkapacitet mitt i livet.

Fråga mig

6 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
    1 2
3
4
5
6
7 8 9 10 11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28 29
30
31
<<< Januari 2014 >>>

Min viktminskning

 
Besök ViktPejl

Senaste inläggen

Sök i bloggen

Tidigare år

Arkiv

RSS


Skapa flashcards