Jag dricker ju som ni förstått ganska mycket kaffe med mjölk, och eftersom jag vill ha ganska mycket mjölk i så upptäckte jag hur mycket onödiga kolhydrater det ger på en dag. Eftersom att jag även kan bli lite risig i kistan av för mycket mjölk så provade jag att köpa laktosfri mjölk istället, det visade sig att jag i och med det nästan halverade kolhydratsintaget från mjölken. Istället för nästan 6g/dl så innehåller den laktosfria bara 3g/dl, det kanske inte låter så mycket, men om man multiplicerar det med 4 så sparar jag in 12g kolhydrater varje dag, och det är ganska mycket när man helst ska ligga på under 20g/dag

Godmorgon!
Vilket härligt väder att vakna upp till. Det är så härligt att kunna dricka sitt morgonkaffe på balkongen.
Idag blir det strikt lchf igen. Jag märker att jag inte fixar nån annan modell just nu när jag är inne i en riktig godis och sockerperiod, vill ha hela tiden. Om 10 dagar tar Matilda studenten och tills dess så måste jag ha tappat minst 2kg, för annars kommer jag inte kunna ha den fina klänningen jag köpte tidigare i våras.
65,7kg visade vågen idag, så jag har en del att jobba med de närmaste dagarna.

Jäklar i min lilla låda vad jag kissat idag.
Jag köpte några vätskedrivande på hälsokosten, uva ört heter dom.
Det stod att man skulle ta 1-3 stycken till natten, men jag tog 3 stycken direkt vid 12-tiden och sen har jag kissat som aldrig förr. Nu tror jag inte enbart att det beror på uva ört för så snabbt kan dom ju inte ha effekt, men dom har säkert hjälpt till lite.
Nu hoppas jag att jag inte börjar svullna igen ikväll utan att det håller sig så här.
Till middag idag så invigde vi den nya grillen. Vitlöksmarinerad fläskkarré och tzatziki stod på menyn, fantastiskt gott blev det. Dom andra åt färskpotatis och grillad majskolv till också.
Igår hyrde vi en film som vi glömde att titta på, så vi gör ett nytt försök ikväll, senaste Wallander filmen är det förresten, hoppas den är bra.

Om jag ångrar gårdagens godisfrossa? JA!
Men nu är det bara att bita ihop och fortsätta enligt planen det vill säga att minimera kolhydratsintaget.
Idag tänkte jag gå ner till vårt Apotek och fråga om dom har något vätskedrivande, för nu är jag trött på att vara svullen och pirrig i händer och fötter.

Det straffar sig direkt när jag ätit för mycket kolhydrater.
Nu får det bli skärpning igen fram till den 11/6 när Matilda tar studenten. Det vore ju för tråkigt om klänningen jag köpt för att ha då hinner bli för liten.