Direktlänk till inlägg 22 april 2013
Lchf är den absolut snabbaste viktminsknings metoden jag provat, som passar mig alltså. Men det gäller att ha råkoll på kolhydratsintaget som annars lätt blir en liten aning för högt.
Jag tror att den här veckans minskning på 3,7kg måste vara rekord för mig. Nu vet jag ju att minskningen kommer att stanna av lite och det kommer gå betydligt långsammare framöver, men det gör ju inte så mycket när jag förlorat så här mycket på en vecka.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 | 6 | 7 | |||
8 | 9 |
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |||
15 | 16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
|||
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |||
29 | 30 | ||||||||
|