Imorgon får det vara slut med all coca-cola, godis, kaffebröd, fettdrypande mat i veckorna.

Istället får det bli nutrilett och magrare mat utan en massa kolhydrater, och endast vatten att dricka. På helgerna är det däremot okey att synda lite.

Känner att jag inte är riktigt i form för att köra en hårdbantning med enbart nutrilett, så nu tänker jag prova det här och se om det blir något resultat till nästa söndag, om inte så får jag hitta på någon annan variant, för ner i vikt måste jag.

Jag kommer även att ta hjälp av www.tappa.se för att få full kontroll på in och utbalansen.

Min plan är också att börja träna igen inom den närmaste framtiden, inget jag tycker är särskilt roligt, men tyvärr tror jag att det är nödvändigt för att jag ska lyckas på längre sikt.

Idag 70,2 kg    det är +1,2 kg sedan förra söndagen.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag har haft den bästa och finaste sommaren på många år tillsammans med mina underbara barn och deras familjer. Måendet har också varit ovanligt bra. Den här hösten är första gången på 28år som jag inte har något skolbarn, känns skönt. Nu är jag d...

Värmebölja med hög luftfuktighet är ett litet helsike när man har dålig lungkapacitet. Idag har vi ca 30grader och nästan 70% luftfuktighet för 5e dagen och det är ju jobbigt för alla men extrajobbigt för mig. Nu när elen varit så dyr så har jag in...

Har ju glömt att lägga in bilder här från det fina bröllopet mellan min dotter Filippa och hennes Kricke. Dom gifte sig hos barnens pappa ute i Stockholms skärgård Lilla Otto var brudnäbb . . Och jag lyckades få alla mina barn på samma foto, d...

Vi åkte några dagar till Orsa och njöt av den fina naturen. Celeste var på sitt allra soligaste humör. O var jätteförkyld när vi åkte ( ej covid tog test innan) så hon var lite dålig första dagen där, men sen piggade hon på sig och orkade med all...

Nu är det yngsta dotterns allra sista somarlovnågonsin, känns lite vemodigt och hon själv tycker det är lite läskigt. Samtidigt så är hon glad att det bara är ett skolår kvar och sen studenten. I pingsthelgen tog min brorson studenten Och det var s...