Alla inlägg den 3 november 2010
Det gick ju bra det här, att inte väga sig, fixat en dag iallafall.
Idag har det mestadels blivit 3 nutrilett shakes, en mager lunch bestående av wokade grönsaker och lite kycklingfilé och nu ikväll en mugg oboý ( jag vet, det var dumt ) och två smörgåsar med serranoskinka och lite mozzarella. Har även gått 16 000 steg, varav 5000 i rask takt före frukost nutriletten.
Vikt ?
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 |
7 |
|||
8 | 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 | |||
15 | 16 |
17 | 18 | 19 | 20 |
21 |
|||
22 | 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
|||
29 |
30 |
||||||||
|