Vilken otroligt härlig dag vi haft idag. Har skött mig ganska bra idag.

Frukost           Nutrilett choklad shake

mellanmål 1  samma som frukost

Lunch             4 msk mini keso och 4 skivor 

                        kokt skinka

mellanmål 2  Choklad shake

Middag          Skaldjurssallad med ytte pytte

                        lite dressing och en skiva grovt

                        bröd med färskost

Kvällsmål      Choklad shake

Detta sammantaget blir ca 900 kcal. Jag har även gått ca 10 000 steg och varit ute på en cykeltur.

Ska bli mycket spännande att se vad vågen visar imorgon, har lite dåligt samvete för den där smörgåsen jag åt, men där vi var och åt middag har dom världens godaste hembakta bröd så jag kunde bara inte låta bli, det var första gången på 5 veckor som jag åt en smörgås och gott var det.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag har haft den bästa och finaste sommaren på många år tillsammans med mina underbara barn och deras familjer. Måendet har också varit ovanligt bra. Den här hösten är första gången på 28år som jag inte har något skolbarn, känns skönt. Nu är jag d...

Värmebölja med hög luftfuktighet är ett litet helsike när man har dålig lungkapacitet. Idag har vi ca 30grader och nästan 70% luftfuktighet för 5e dagen och det är ju jobbigt för alla men extrajobbigt för mig. Nu när elen varit så dyr så har jag in...

Har ju glömt att lägga in bilder här från det fina bröllopet mellan min dotter Filippa och hennes Kricke. Dom gifte sig hos barnens pappa ute i Stockholms skärgård Lilla Otto var brudnäbb . . Och jag lyckades få alla mina barn på samma foto, d...

Vi åkte några dagar till Orsa och njöt av den fina naturen. Celeste var på sitt allra soligaste humör. O var jätteförkyld när vi åkte ( ej covid tog test innan) så hon var lite dålig första dagen där, men sen piggade hon på sig och orkade med all...

Nu är det yngsta dotterns allra sista somarlovnågonsin, känns lite vemodigt och hon själv tycker det är lite läskigt. Samtidigt så är hon glad att det bara är ett skolår kvar och sen studenten. I pingsthelgen tog min brorson studenten Och det var s...