Direktlänk till inlägg 1 maj 2010
Nutrilett funkar ju riktigt bra, i alla fall på mig :-)
Vågen visade på 66,6 kg i morse, ner 4,4 sedan jag började med den här dieten. Nu försöker jag lite sakta att smyga in lite riktig mat också, har ätit grönsaker till lunch den här veckan och igår var det grillpremiär här hemma, så då blev det en liten köttbit till salladen.
Träningen har det varit lite si och så med den här veckan, har visserligen cyklat till jobbet varje dag ( ca 3,5 km ), men bara varit på gymmet en gång sedan i söndags. Har helt enkelt haft lite för mycket att göra och då är det träningen som får stå tillbaka.
Än finns det hopp om att hinna gå ner till 60kg innan semestern.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | ||||||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | |||
10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
16 | |||
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | |||
24 |
25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 | |||
31 | |||||||||
|