Lilla dottern har ju sommarlov nu, och det innebär ju att det blir lugnare och skönare även för mig.
Inga tidiga morgnar, inga läxor som ska göras, inte en massa tråkigt tjat helt enkelt.
Nästa vecka så börjar även äldsta dottern sin semester och då ska vi försöka komma iväg och göra nåt roligt tillsamman.
Vi har pratat lite om att kanske åka till Kolmården någon dag, om jag orkar och vädret tillåter.
Har också planerat att åka ner till Skåne och hälsa på dottern M några dagar, men inget är bokat ännu, vill och vågar inte planera för långt i förväg eftersom jag ju aldrig vet riktigt hur jag kommer må.

Men först så ska O faktisk vara med sin pappa i 10 dagar, jag hoppas det kommer fungera bra. Tror också att det kan vara nyttigt för oss båda att vara ifrån varann mer än bara nån enstaka natt.

Mna pk-värden har varit lite mer stabila de senaste veckorna, och det känns verkligen jätteskönt.
Däremot är jag fortfarande tröttare och mer andfådd än vad jag brukar, men det tror jag beror på att jag inte riktigt hämtat mig från den senaste förkylningen och magsjukan ännu.

I förra veckan så åkte vi ner till stranden och hade lite picknick.
Barnen och hunden badade, och jag? jag tittade på. Om jag ska bada så ska det vara minst 25 grader i både luft och vatten, har alltid varit en riktig badkruka.

Idag när jag skulle äta middag och då som vanligt tog fram min dosett, så upptäckte jag till min förskräckelse att jag hade glömt att ta mina tabletter igår.
Om man upptäcker att man glömt ta sina tabletter innan 12 timmar passerat så kan man bara ta sin dos.
Men om det gått längre tid, som för mig nu 24 timmar, så ska man ta dagens dos plus halva gårdagens. För mig innabar det att jag därför tog 6 tabletter idag.
Nu hoppas jag att detta misstaget inte påverkar mina värden allt för mycket.
Men eftersom mitt pk legat väldigt lågt nu de senaste två månaderna, så är risken stor att det inte höjts så mycket denna veckan.
Det är väldigt lätt hänt att glömma om man inte är hemma och helt spontant får för sig att äta middag ute på restaurang eller hemma hos någon annan, och då inte ha dosetten med sig.
För mig var det andra gången detta hände, och med tanke på att jag troligen kommer äta waran resten av livet, så lär det ju hända igen.

Roligare är att Bobos öga nu läkt, så vi slipper salvan i ögat.
Magen har också blivit bättre, men blev tipsad om att ge honom Visiblin, som man ger till människor, för att han ska få lite fastare avföring.

Tystnaden som uppstår när någon frågar vad jag jobbar med, och jag faktiskt säger sanningen, att jag inte jobbar alls utan varit sjukskriven i snart fyra år............ Det är liksom sånt som folk inte förväntar sig att få höra.
Det hände mig senast idag hos optikern.
Och det kändes ju även lite sådär när hon frågade om jag led av några sjukdomar och åt mediciner regelbundet......visste liksom inte riktigt i vilken ände jag skulle börja, men tror jag fick med det viktigaste.
Det visade sig iallafall att min syn inte var så bra, men ganska komplicerad att åtgärda, så jag måste dit och göra om några tester igen.
Glasögon bågar hittade vi däremot på 5minuter, så det momentet är redan klar, och det är ju skönt.

Idag har jag hunnit med mycket trots extrem trötthet.
På förmiddagen var det dags för Kloklippning i Nacka Forum för Bobo. Eftersom han är en envis och tjurig typ när det gäller sina klor, så funkar det inte för mig att klippa dom själv, därför så åker vi en gång i månaden till Arken i Nacka Forum och får jobbet gjort på endast 5 minuter, så himlans skönt. Förutom att vara superduktig på kloklippning så är det också den bästa Zoo affären i hela Nacka-Värmdö området enligt mig.
När jag kom hem så ringde min varan sköterska från Karolinska i Huddinge, så nu fick jag klara besked om hur jag ska göra med varanet och fragminet. Hon tyckte att jag skulle ta fragmin sprutor tom, torsdag och även höja mitt varan med en tablett om dagen fram till torsdag, då jag ska ta ett nytt pk prov och ringa henne igen. Med den här justeringen så borde det stiga ganska snabbt, och om inte så har jag ju fragminet som en extra säkerhetsåtgärd.
Sen på eftermiddagen så hade jag en tid hos distriktsköterskan för att kolla blodtryck och puls, och precis som jag trodde så hade det sjunkit lite, hur mycket vet jag inte, men mn läkare ska ringa på fredag så då lär jag få svar på det och lite till.
Nu hoppas jag bara att dom här biverkningarna av medicinen ska ge med sig snart.

Jag har mått jätteskumt hela helgen, yr, illamående, trött och lite huvudvärk.
Har däremot inte haft minsta lilla känning av nån hjärtklappning sedan jag började med tabletterna i onsdags.
Mitt pk värde är inte heller som det ska, bara 1,6 trots att jag ätit mycket sämre än vanligt eftersom jag mått så illa.
Ringde till vårguiden (1177) igår då jag inte visste riktigt hur jag skulle göra, ta fragmin som komplement eller ej.
Svaret jag fick var att jag skulle ring växeln på Karolinska i Huddinge så skulle dom hjälpa mig :-O
Alltså man bara häpnar över deras okunnighet, och det vill jag lova att även telefonisten i växeln gjorde för hon visste ju naturligtvis inte heller vad jag skulle göra, och inte fanns den nån läkare där att koppla mig till heller
Hur som helst så tog jag själv beslutet att komplettera varanet med en fragminspruta för säkerhetsskull.
Imorgon kan jag ringa min egen varan-sjuksköterska, vilket är tur.
Aldrig mer att jag kommer ringa 1177, det var både första och sista gången vill jag lova
Ska även ner till min vårdcentral igen imorgon och se så blodtryck och puls inte är lika högt längre.

Igår när jag var hos min husläkare, så passade jag på att ta upp det här med min höga puls och huvudvärken.
Hon tog då blodtryck och puls och det visade sig att mitt blodtryck var rätt högt, jag som alltid varit en lågtryckare. Även min vilopuls var mycket högre än vad den brukar.
Det gjordes även ett ekg, och det visade på att det är något som är lite knas med mitt hjärta, kan tydligen vara lite förmaksflimmer.
Jag fick tabletter som ska sänka pulsen (så att hjärtat inte slår så snabbt) och så skickades en remiss för vidare utredning hos en hjärtläkare på Karolinska. Blodförtunnande brukar tydligen också behövas vid flimmer, men som tur är så äter jag ju redan det.
På eftermiddagen igår kände jag mig lite konstig, min vilopuls hade på bara ett par timmar sjunkit från 120 till 70 . Så låg puls har jag inte haft på flera år.
Nästa vecka ska jag åter till vårdcentralen för att se om även blodtrycket sjunkit lite.

Så klart känns det lite läskigt om det är nåt knas med hjärtat, men samtidigt känns det ju skönt att jag fått en förklaring till varför jag mått så konstigt, och nu kanske jag med hjälp av rätt medicinering kommer att slippa det värsta obehaget.

Idag är det busväder ute, så jag funderar på att lägga mig bredvid den här killen och vila en stund.

Nu har jag haft låga pk-värden i två veckor och trots att dosen justerats upp ganska rejält, så fortsätter värdet att ligga lågt.
Idag på morgonen hade jag 1,7 Så nu sitter jag och väntar på att sköterskan från varanmottagningen ska ringa. Men jag gissar att jag måste börja med fragminsprutor tillfälligt fram tills att värdet stigit och stabiliserat sig igen.
Många tror att man kan påverka sina värden med hjälp av vad man äter, men det är faktiskt väldigt svårt. Visst kan jag strunta i att äta sånt med mycket k-vitamin just nu, men det hjälper inte så mycket som man kan tro, och dessutom så blir det ju lågt igen så fort jag börjar äta sån mat igen, och då är ju problemet tillbaka.
Något som däremot känns väldigt kul, är att jag nu inte behöver gå till min vårdcentral och lämna pk förrän i Augusti, det räcker att jag tar mina egna blodprov hemma med hjälp av min cougacheck. Det känns jätteskönt, jag har ju varit på vårdcentralen och lämnat prover minst en gång i veckan det senaste året.

Har kännt och märkt att vikten dragit iväg mer än vad som känns okej det senaste halvåret.
Detta vet jag ju beror på att jag helt enkelt ätit som jag brukar, men rört på mig mycket mindre än vad jag gör annars.
Att jag rört på mig för lite beror på att jag denna vinter mått rätt kasst, inte bara på grund av det vanliga med lungorna, utan också för att jag varit så sjukt trött pga, lite andra orsaker bl,a massa blödningar, järnbrist, lite d-vitaminbrist mm....

Hur som, så kände jag förra veckan att nej nu jädrar får det räcka, och eftersom en av döttrarna också var lite sugen att testa lchf, så bestämde jag mig för att prova på det igen.
Har ju tyckt att det fungerat jättebra förr, men trott att det skulle bli lite för besvärligt nu när jag inte kan äta ägg, och även måste vara lite försiktig med k- vitamin rika produkter. Men hitills så har det fungerat utmärkt (men såklart saknar jag äggen mycket)

Vägde 63,4 när jag började förra måndagen, och idag en vecka senare har jag redan tappat 2,2kg

Sen känns det ju förstås lite roligare när man är två som gör detta samtidigt, för då kan man ju verkligen peppa varann, och komma på massa goda recept ihop.
Dottern sa faktiskt härom dagen att detta ju inte alls var så krångligt som hon hade trott.