Alla inlägg den 4 augusti 2014
Så var de det dags att ta tag i det här med vikten igen
Lite drygt 2kg har jag lagt på mig under juli månad.
Det var ungefär så mycket som jag hade gissat att det skulle bli.
Nu är målet att komma ner till 59kg igen så snart som möjligt utan att för den skull tokbanta.
8/16 och lite färre kolhydrater hoppas jag ska räcka, och så förstås ha koll på kalorier in/ut
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 | |||||||
4 | 5 | 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
|||
11 |
12 | 13 |
14 | 15 |
16 | 17 |
|||
18 | 19 |
20 |
21 | 22 | 23 | 24 |
|||
25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
30 |
31 | |||
|