Alla inlägg den 12 februari 2014
Nu är jag nere på 59kg igen.
Det tog nästan 4veckor att gå ner dom där 1,5 kilona som jag hade lagt på mig.
Egentligen skulle jag ju vilja gå ner ett par kilo till, men orken är inte lika stark som viljan just nu, så det får vänta.
Jag äter fortfarande enligt 8/16 metoden och jag räknar kalorier med hjälp av Lifesum appen.
Potatis, pasta och vittbröd undviker jag i möjligaste mån, men annars äter jag det mesta.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
||||||||
3 | 4 | 5 | 6 |
7 |
8 | 9 | |||
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
16 |
|||
17 |
18 | 19 |
20 | 21 | 22 |
23 | |||
24 |
25 | 26 |
27 | 28 | |||||
|