Alla inlägg den 26 augusti 2013
Eftersom att jag har barn så innebär ju det att jag oftast måste laga dubbla middagar när jag äter Lchf/lågkolhydratskost. Många tycker att detta verkar lite bökigt och jobbigt, men jag tycker faktiskt inte att det är det. Det blir ju inte jobbigare än vad man gör det till, och man måste ju inte krångla till det.
Om vi ska äta tex, köttfärsås så får familjen spaghetti till, och till mig själv steker jag lite strimlad vitkål som tillbehör.
Om vi äter ugnsgratinerad falukorv. Så får dom potatismos till, och till mig själv kokar jag lite blomkål eller brysselkål.
Idag ska jag steka köttbullar och koka makaroner till middag, och då skulle jag ju kunnat äta köttbullarna med något annat tillbehör, men istället ska jag äta lite rester från igår.
Visst händer det ibland att jag inte alls kan äta någonting av deras middsgsmat, men då har jag ju oftast planerat så att jag har något annat till mig själv som bara är att värma upp.
Från 66,1kg till 64,9kg.
1,2kg har jag gått ner på en vecka.
Lite besviken blev jag ju allt, jag hade ju förstås hoppats på lite mer.
Förr har jag ju brukat gå ner 2-3kg första veckan som jag dragit igång med lchf efter uppehåll.
Det här med att bara väga mig en gång i veckan kändes jobbigt, så fortsättningsvis så kommer jag väga mig så ofta jag vill.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 | ||||||
5 | 6 | 7 |
8 |
9 | 10 | 11 | |||
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | |||
19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | |||
26 | 27 | 28 |
29 |
30 | 31 |
||||
|