Har haft ett tillgodokvitto på Boomerang en tid, och idag var jag inne i butiken och hittade den här ursnygga blusen som så klart fick följa med hem. Känner på mig att det kommer bli en av mina favoritplagg denna sommar.

Har varit lite småhungrig och sugen på något sött idag, inte bra alls. Ibland undrar jag om det är det här gamla med lördagsgodis som sitter så djupt rotat sen man var liten, som gör att just lördagar är extra jobbiga när man vill gå ner i vikt. Sen är det ju förstås lite extra frestande när de flesta unnar sig en massa sötsaker just på lördagarna och man själv inte kan unna sig minsta lilla utan att väcka sockermonstret till liv. Jag har börjat lära mig nu att jag inte klarar att fuska bara en dag, utan om jag börjar med nått sött så vill jag bara ha mer, då finns det liksom ingen hejd på svullandet. Därför så måste jag verkligen vara försiktig och inte falla för frestelsen allt för ofta, och särskilt inte nu när jag har en del att gå ner.
Nu börjar jag känna på kläderna att dom inte sitter åt och stramar riktigt lika mycket som dom gjorde förra helgen, om det bara fortsätter så i ett par veckor till nu så är jag nöjd. Det vore ju skönt att ha blivit av med dom värsta volangerna innan det är dags att plocka fram sommarkläderna. På vintern kan man ju gömma det värsta under dunjackor och bylsiga tröjor, men på sommaren så måste man blotta fläsket mera om man inte ska svettas ihjäl.

Det känns bra med min lchf nu äntligen. Det var som att det jobbigaste med yrsel och huvudvärk gick över så fort jag gick in i ketos, dock tog det ju lång tid att komma i ketos denna gång ( 3dygn) vilket gjorde det ännu jäkligare än vad jag varit van vid tidigare.
Jag känner mig fortfarande lite svullen och varm i händer och fötter, särskilt på kvällarna och morgnarna, men på dagarna känner jag inte av det alls, då är jag oftast lite frusen istället.
Jag har lyckats hålla mig under 20g kolhydrater de senaste dagarna, och det verkar som att det varit effektivt.

Shape up, heter den app jag använder mig av när jag känner behov av att ha lite koll på hur mycket kolhydrater jag äter. Den fungerar även lika bra för den som istället vill hålla reda på hur mycket kalorier man ätit
Jag använder gratis funktionen, och tycker att den fungerar jättebra.
Det bästa är att man inte behöver hålla på att räkna och modellera med siffror själv, utan det mesta finns redan i deras listor, bara att söka så får man upp det man vill lägga in, plättlätt helt enkelt.
Man kan även lägga till sånt man äter ofta i en favorit lista, så man slipper söka på sånt man kanske äter varje dag eller så.

Idag känner jag mig mycket bättre än tidigare dagar, och det beror nog på att jag nu är i ketos, och omställningsfasen är över för denna gången. Jag vet inte varför det var så jobbigt denna gång, men jag antar att det kan variera lite beroende på hur man mår förövrigt, och på hur mycket socker man faktiskt ätit dagarna innan man slutar tvärt. Jag hade ju faktiskt ätit så enorma mängder med godis, kakor och även bröd och ris i helgen att jag ju faktiskt mådde dåligt och hade hjärtklappning och svettningar när jag la mig på kvällarna, riktigt obehagligt var det. Jag ska försöka att påminna mig själv om detta obehag nästa gång som tanken på återfall dyker upp.
Kläderna sitter lika trångt som innan tycker jag, men det är lite svårt att veta med byxor, det beror ju lite på om dom är nytvättade eller ej. Jag hade dessutom på mig ett par nya jeans igår som är såna där jeans som jag köpt för att ha när jag inte vill att nåt ska sitta åt, så dom är en storlek större än vad jag brukar ha.
Igår lyckades jag hålla mig under 20g kolhydrater, ska försöka hålla mig där under denna veckan, så får jag se sen beroende på resultatet om jag ska fortsätta så eller om jag kan höja det lite.

Testade för ketos igen nu på morgonen, och nu äntligen så visade den possitivt. Det tog lite längre tid än vad det gjort innan att hamna i ketos igen denna gången, ganska exakt 3 dygn.

Nu är allt grus borta från vägarna i vårt område, och då får man ta fram sparkcyckeln. Det är för mig ett riktigt vårtecken.

Idag har jag varit extremt tungandad, och därför inte fått mycket gjort. Men ner till Apoteket var jag tvungen att gå, för att min symbicort forte var slut, så jag hade bara vanlig symbicort hemma, och när det är så här jobbigt med andningen så föredrar jag forten som bara behöver inhaleras 1-2 gånger morgon och kväll, med den vanliga symbicorten krävs dubbelt så många inhalationer för att uppnå samma effekt. Det kan nog låta lite löjligt men när det är som sämst med andningen så är varje inhalation superjobbig och tar mycket längre tid än vanligt.
När jag ändå var på Apoteket så passade jag på att hämta ut mer Spiriva och Singulair också, summan av detta blev 3300kr!!! En jäkla tur att jag har frikort.
Vädret här har varit toppen idag, om det inte hade blåst så förbaskat så hade det varit riktigt skönt.
Jag undrar om det är allt pollen som exploderar nu när det blir varmare, som gör att jag mår tillfälligt sämre. Jag brukar normalt inte reagera så jättemycket på pollen, men eftersom det är som det är nu kanske jag blivit lite känsligare. Hoppas ändå att det bara är något tillfälligt som gör att jag känner mig sämre.
Jag har inte peffat på länge nu, det känns som om det inte spelar någon roll längre eftersom jag ändå inte kan göra något åt det, så känns det bara stressande och då är det bättre att låta bli.
Kom just på att jag har en kruka med påskliljor i köket. Kan man vara allergisk mot påskliljor tro. Det är nog bäst att ta det säkra före det osäkra och ställa ut dom på balkongen istället.