Alla inlägg den 10 januari 2013
Jag har helt kommit av mig med träningen, har inte använt min crosstrainer sedan veckan före jul. Men nu jäklar är det dags att försöka ta tag i träningen igen.
15 minuter orkade jag idag. Det är skrämmande hur snabbt konditionen försvinner, innan jul kunde jag trampa pä i en hel timma.
Jag misstänker att lite av min försämring och min nedstämdhet kan ha att göra med att jag inte orkat träna.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||||
7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | |||
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | |||
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | |||
28 | 29 | 30 | 31 | ||||||
|