Känner mig svullen, och hade gått upp 0,5 kg sen igår. Det kan iofs bero på att vi åt jätte goda charkisar som fredagsmys igår, och jag svullade nog i mig lite för mycket, för det var första gången sen jag började med lchf som jag kände av matkoma, inte roligt alls, jag hade glömt hur obehagligt man mår när man blir så där proppmätt, så det ska inte upprepas inom den närmsta framtiden.

Idag är det tacos som gäller till middag. Vi ska fira  Filippa, , så hon fick  välja middag.

Tänk att det är hela 19 år sedan jag fick min andra dotter. Hon var så efterlängtad denna söta lilla tjej.

Filippa 18 månader

Filippa 19 år

Godmorgon !

Idag sov jag riktigt länge, så skönt att kunna göra det när man inte mår riktigt bra.

Att sedan kunna unna sig en sån här

 med lite cocosa i till frukost är inte heller fy skam.

Fick lite kalla fötter när jag återigen gick in och läste lite om hotellet som vi bokat i Egypten, det kändes liksom inte lika bra som jag tyckte det gjorde när jag bokade i november.

Det var absolut inga problem att få byta hotell med bara 2 veckors varsel, det kallar jag service, tjejen på fritidsresor hjälpte mig tom, att hitta något som kändes bättre och dessutom slapp jag betala mellanskillnaden, dom bjöd också på kostnaden för barnklubben för 2 barn i 2 veckor :-) 

Så nu är det detta hotellet som gäller

Så nu känns det bättre i magen, det blir nog bra det här.

Dessutom blir jag ju helt barnfri 2 timmar om dagen, vilket betyder att jag kommer hinna läsa ännu fler böcker. Jag satasar på att hinna med åtminstone 7 stycken :-)

Gissa om jag längtar ...........

Är hemma och sjuk idag, och tycker lite synd om mig själv.

Så jag lyxade till det med en liten charkistallrik till lunch

Vill rekomendera en jätte bra app som jag har använt mig av det senaste året för att ha koll på vikten, vilket kan vara bra  vare sig man bantar eller ej.

Viktkoll heter den och ser ut så här

Sen behöver man ju naturligtvis inte väga sig och föra in vikten varje dag, men jag tycker att det är kul :-)

Äntligen så visade vågen på minus igen, känns som om det stått stilla och hoppat lite fram och tillbaka de senaste veckorna, men nu äntligen i morse så visade vågen på 63,4 kg  

Igår var det exakt 10 veckor sedan jag började med lchf diet, och sedan start så har jag gått ner -7,8 kg, vilket jag tycker känns toppen bra.

Ibörjan gick jag ner i ganska snabb takt, men nu går det rätt sakta, men det är ju iofs inte så konstigt eftersom jag nu inte längre har någon direkt övervikt, utan mer strävar efter min gamla trivselvikt.

Jag startade den 23/10 med en vikt på 72 kg och ett Bmi på 26,4

Idag väger jag 64,2 kg och har ett Bmi på 23,6.

Min målvikt är ju 58 kg, och dit är det fortfarande långt, men även om jag inte kommer att lyckas nå så långt så är jag nöjd ändå.

Det viktigaste är ju att hålla den vikt man gått ner till, och det är ju det jag misslyckats med totalt efter mina nutrilett dieter, och det är det som jag hoppas slippa denna gång.
Men som sagt än har jag en bra bit kvar till målvikten............

Kunde inte komma på något bra nyårslöfte till det här året, det känns som om alla bra grejer redan är förbrukade.

Gå ner i vikt har jag gjort många gånger, och nu är jag ju på god väg....hoppas bara att det håller i sig.

Träna, det är ingen idé att jag lovar det, för det kommer jag aldrig göra ändå, för det är så in i helskotta tråkigt, och jag är för lat, då äter jag hellre mindre

Spara pengar och vara mer ekonomisk, det har jag spräckt redan innan detta året började genom att boka en resa

Städa mer och bättre kan jag inte heller dra till med, eftersom jag redan löst det med städhjälp.( ni ser det där med att vara ekonomisk sprack här också)

Jag får helt enkelt hoppa över nyårslöftet i år, det känns som att det är dumt att bara pressa fram något bara för att liksom........ om nu inte ........... Jo nu vet jag . Jag kanske kan försöka att ha lite mer tålamod och inte stressa så in i hoppsan, japp så får det bli.

Och framföra allt så ska jag försöka att hålla min vikt när jag nått målvikten, genom att fortsätta med lchf tänket åtminstone vid 80% av måltiderna.