Igår var det exakt 10 veckor sedan jag började med lchf diet, och sedan start så har jag gått ner -7,8 kg, vilket jag tycker känns toppen bra.

Ibörjan gick jag ner i ganska snabb takt, men nu går det rätt sakta, men det är ju iofs inte så konstigt eftersom jag nu inte längre har någon direkt övervikt, utan mer strävar efter min gamla trivselvikt.

Jag startade den 23/10 med en vikt på 72 kg och ett Bmi på 26,4

Idag väger jag 64,2 kg och har ett Bmi på 23,6.

Min målvikt är ju 58 kg, och dit är det fortfarande långt, men även om jag inte kommer att lyckas nå så långt så är jag nöjd ändå.

Det viktigaste är ju att hålla den vikt man gått ner till, och det är ju det jag misslyckats med totalt efter mina nutrilett dieter, och det är det som jag hoppas slippa denna gång.
Men som sagt än har jag en bra bit kvar till målvikten............