Idag är livet roligt igen, och det trots att jag hade gått upp +0,7 kg sen igår,men det var det värt.

Idag har jag kännt mig pigg och glad hela dagen, och jag har även varit ute på en powerwalk nu ikväll.

Stegräknaren är än så länge uppe i 16800 steg och det tycker jag också är helt okey.

Idag har jag druckit 4 nutrilett chokladshake och ätit en liten portion av min egan komponerade matvete risotto, det blir nog ytterligare en nutrilett shake innan jag går och lägger mig.

Jag tror att jag började må så dåligt för att jag helt enkelt var lite för hård mot mig själv förra veckan när jag drack enbart 5 shakes om dagen, det fungerar inte i längden när man lever att aktivt liv, så den här veckan ska jag försöka få i mig antingen 6 shakes om dagen, eller 5 shakes och ett litet mål mager mat.