Ikväll har jag hafte en kväll då jag unnat mig en riktigt god middag med entrecote, bulgur och tzatsiki, detvar sååååå gott.

Nu sitter jag i soffan och slötittar på tv och äter några väl utvalda  chokladpraliner och det är mumsigt vill jag lova.

Har bestämt mig för att ha en kväll i veckan då jag unnar mig det jag är sugen på, och jag tycker att fredag är en bra kväll för det.

Imorgon blir det strikt diet igen.

Idag hade jag gått upp 0,3 men det tror jag beror på att jag åt och drack mycket sent igår kväll. Jag åt ju även lövbiff och en nutrilett bar och det brukar jag ju inte göra.

Idag får det bli enbart nutrilett och kokt blomkål igen.

Det känns alltid tråkigt när man inte gått ner, men det är ändå lättare när man har en aning om varför mn inte gjort det och nu var det som sagt de två lövbiffarna.

69,1 kg      +0,3       totalt -3 kg på 11 dagar