Ytterligare en dag har gått utan att jag vägt mig, inte utan att jag är lite orolig för resultatet när jag gör det nästa gång, men det värsta som kan ha hänt är att jag gått upp allt igen. Nu hoppas jag ju för mitt liv att jag gått ner åtminstone några ynka gram.

Idag har jag druckit 2 nutrilett shakes, en portion med wokgrönsaker och lite kyckling, en räksallad med lite rhode island dressing och ett pitabröd.

Jag har även gått 17300 steg.

Vikt ??

Det gick ju bra det här, att inte väga sig, fixat en dag iallafall.

Idag har det mestadels blivit 3 nutrilett shakes, en mager lunch bestående av wokade grönsaker och lite kycklingfilé och nu ikväll en mugg oboý ( jag vet, det var dumt ) och två smörgåsar med serranoskinka och lite mozzarella. Har även gått 16 000 steg, varav 5000 i rask takt före frukost nutriletten.

Vikt ?

Har bestämt mig för att inte väga mig på ett par dagar. Jag känner att jag blir alldeles fixerad vid vikten och blir också jätte deppig så fort jag inte gått ner nåt hekto, för att inte tala om hur jag mår och känner mig om jag gud förbjude gått upp ett par hekto, som idag känner mig helt desperat.

Vågen visade 69,4 kg det är upp 0,2. Jag vet ju av erfarenhet att man absolut inte ska väga sig varje dag, men det är ju så satans  svårt att låta bli, jag blir ju så glad och lycklig så fort jag gått ner några gram.

69,4

Vågen visar 69,2kg och jag är glad, det betyder att det äntligen händer något.

69,2 kg       (-1,5 kg på 8 dagar)