Alla inlägg den 15 augusti 2010
Imorgon är det dags igen.
Nu har jag njutit av livets goda i 8 veckor och gått upp ca, 4kg av de 9 jag gick ner innan semestern.
Jag har bestämt att inte gå ut för hårt den här gången utan att försöka att sakta byta ut vissa måltider med nutrilett och resterande måltider äta enligt Gi tänket.
Så imorgon blir det vägning när jag vaknar och sen blir det nutrilett till frukost och två mellanmål, tänker äta vanlig mat till lunch och middag ( med lite gi tänk förstås) och det viktigaste av allt inget godis och ingen läsk.
Ska även försöka komma igång lite med träningen lite smått, hoppas hinna med åtminstone 2 pass på gymmet och minst 2 powerwalk.
Jag hoppas verkligen att jag kommer att lyckas med det här, för jag känner mig inte alls lika taggad som jag gjorde när jag började i våras.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 | 3 | 4 | 5 |
6 |
7 |
8 |
|||
9 |
10 |
11 |
12 | 13 |
14 |
15 | |||
16 | 17 |
18 | 19 |
20 |
21 |
22 |
|||
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | |||
30 |
31 | ||||||||
|