Alla inlägg den 19 juni 2010
Har spårat ur totalt ikväll. Har ätit godis och druckit coca-cola, dessutom blev det färsk potatis och tzatsiki till det grillade köttet.
Vågar inte ens tänka på vad vågen kommer att visa i morgon bitti.
Dag 70/75 visar vågen 63,0 (-8kg sedan dag 1)
Jag kom på imorse att jag ska ha mens vilken dag som helst nu, så det är nog därför vikten åker lite jojjo just nu, den har en tendens att göra det precis dagarna innan, det är tydligen normalt att samla på sig 1-2kg som sedan bara försvinner när mensen är slut (jag brukar dock gå upp endast 0,5-1kg)
Idag ska jag åka iväg och köpa mig en pilatesboll så att jag kan träna lite hemma i sommar. Nu kommer jag ju inte att röra lika mycket på mig. När jag jobbar så cyklar jag ca 6-7 km/dag och går ca10 000 steg bara på jobbet. Så nu på semestern så får det bli lite pilates övningar efter mina powerwalks, ska försöka att gå till gymmet vissa dagar också, men vis av erfarenhet så vet jag att det brukar bli lite si och så med det när man har semester.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||||
7 |
8 | 9 | 10 |
11 |
12 |
13 | |||
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | |||
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | |||
28 | 29 | 30 | |||||||
|