Vågen visar 63,5 kg idag, det innebär att jag gått ner  7,5 kg sedan jag började med den här dieten, som nu pågått i 42 dagar. Hoppas att verkligen att den här trenden håller i sig. Mitt nästa delmål är ju 61 kg och nu är det inte så långt dit, har inte kommit på ännu vad jag ska belöna mig med då, men det är ju ett tag kvar så jag kommer nog på något.

Jag börjar inse att jag inte kommer att hinna gå ner till 57 kg innan semestern, men allt under 60 känns okey, så får jag ta resten sen.

Blev ingen promenad heller.

Istället kom min fina tränings och bantar kompis hit och fikade och våra små lekte snällt med varandra ute i det fina kvällsvädret.

Får köra hårt imorgon istället. Har planerat att börja riva ner tapeter i hallen och börja med underarbetet imorgon med god hjälp av min bussiga kompis "S".  Blir det allt för varmt och soligt så skjuter jag kanske upp det till kvällen, men jag behöver verkligen komma igång med renoveringen av hallen, orkar inte se eländet längre.

Nu ska jag smörja in mig med aleovera gel i ansiktet, så att den här röda färgen lägger sig till imorgon, vill ju inte gå omkring och se ut som ett stopp lyse i ansiktet.

Vilken underbart härlig dag det varit.

Jag passade på att lägga mig i solstolen en stund, glömde bort att solen är stark, så nu ser jag ut som en nykokt kräfta, trots att jag redan hade lite färg sedan innan.

 Än så länge så har jag klarat mig  på Nutrilett hela dagen, förutom lite bulgur och köttfärsröra till lunch. Blir jag för hungrig ikväll så får jag ta en bar, tycker att dom är ganska goda faktiskt ( den som smakar karamell/tooffi)  det är inte att rekomendera att hälla i sig en shake innan man går och lägger sig för då måste man garanterat upp och kissa på natten och det vill jag undvika.

 Dom stora barnen är inte hemma, så det har inte blivit någon träning idag, men tänkte höra med en granne om hon har lust att titta till den lilla en stund, så jag åtminstone kommer ut på en rask promenad. Hoppas hoppas hoppas att det går.

Vilken härlig morgon. Vågen visade på 63,9 kg idag också, men det är inget att deppa över, får nog räkna med att det står still några dagar nu när mensen är på gång, man brukar ju samla på sig lite extra vätska i kroppen då.

Jag provade att koka bulgur igår, det var inte någon direkt höjdare men med lite mager köttfärssås var det helt okey. Förövrigt så åt jag nutrilett resten  av måltiderna.

Min äldsta dotter, även kallad "Hoppsan" var här och hälsade på oss igår. Hon hjälpte mig med min ena dator som var lite sjuk, pga, dåligt immunförsvar hade den åkt på några olika virus, men Hoppsan gav den lite hjärt lung räddning så nu funkar den igen.

Hoppsan sov kvar här, det är så mysigt att hon vill göra det ibland trots att hon är vuxen nu och flyttat hemifrån för länge sen.

Nu ska jag gå ut och sätta mig på min nystädade balkong och njuta av alla fina blommor i den strålande solen.

Vågen visar på 63,9 kg idag, blir så glad.

Nu har jag gått ner 7,1 kg. För drygt 5 veckor sedan så vägde jag 71 kg, helt otroligt vad snabbt det har gått. Nu har jag bara 7 kg kvar till målvikten, men jag är glad och nöjd om jag åtminstone hamnar under 60 strecket innan semestern.

Det jag ska göra nu är att försöka äta lite extra proteiner varje dag, förutom Nutrilett och grönsaker.

Yes !  Trots gårdagens utsvävningar med maten så hade jag gått ner lite till när det var dags för vägning idag.

64,2 visade vågen så nu har jag nästan tappat 7 kg sedan jag började med den här dieten.

Ska försöka hinna med att träna en sväng på gymmet idag, om jag får barnvakt vill säga, de stora barnen är hos sin pappa den här veckan. Ska försöka flirta lite med en kompis som bor i närheten, hon brukar uppskatta besök av den lilla.

Vilken otroligt härlig dag vi haft idag. Har skött mig ganska bra idag.

Frukost           Nutrilett choklad shake

mellanmål 1  samma som frukost

Lunch             4 msk mini keso och 4 skivor 

                        kokt skinka

mellanmål 2  Choklad shake

Middag          Skaldjurssallad med ytte pytte

                        lite dressing och en skiva grovt

                        bröd med färskost

Kvällsmål      Choklad shake

Detta sammantaget blir ca 900 kcal. Jag har även gått ca 10 000 steg och varit ute på en cykeltur.

Ska bli mycket spännande att se vad vågen visar imorgon, har lite dåligt samvete för den där smörgåsen jag åt, men där vi var och åt middag har dom världens godaste hembakta bröd så jag kunde bara inte låta bli, det var första gången på 5 veckor som jag åt en smörgås och gott var det.

Nu börjar det kännas riktigt jobbigt och segt med den här dieten.

Gått ner 0,2 kg sedan igår, det betyder att jag nu väger 64,5.

Det är först nu som det börjar kännas riktigt jobbigt, vikten går ju neråt men den hoppar lite fram och tillbaka  och nu börjar jag bli mer och mer sugen på vanlig mat och även andra godsaker. Jag har alltid hört att det är dom sista kilona som är svårast att gå ner, men det måste ju vara en mental grej, kroppen har ju ingen aning om hur mycket jag vill gå ner. Har bestämt mig för att om jag fortfarande är lika sugen på vanlig mat på lördag så ska jag unna mig en riktig middag då, inget överflöd men ändock vanlig mat.

Igår var jag på gymmet och körde mest styrka, så idag blir det en powerwalk i det vackra vädret.